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51岁的吊环舞者吴菲表示,自己平常不做保养也不化妆,就是因为经常倒立,头朝下时血液会回到脸上,因此皮肤能量比较好。据了解,吊环舞基本上需要钢管舞的基础,因此成为了继钢管舞后,大陆女性新兴、**的健身运动。
继肚皮舞、钢管舞后,北京上海近又出现一种新运动“吊环舞”。
结合肚皮舞、钢管舞的精华,据称更能达到健身、缓解效果,从到大妈,全都趋之若鹜,也有小女孩学习,更有人相信,吊环舞让血液倒流回脸上,因此皮肤会变得更好,看起来更年轻。
吊环舞可以在很短的时间内达到塑身的效果,塑造的形体。北京大动训练学博士武认为,吊环只要方法对了,可以在上面一展风采,并在一定程度上缓解驼背。锻炼臀部肌肉从而达到紧臀和翘臀的作用。减少手臂和腹部的多余脂肪,同时肩和背部以及腿部都有得到相对强度的锻炼,从而塑造的体型。
北京日前举办吊环舞大赛,吸引众多身材苗挑的辣妈辣妹参与。
女性上班族参赛者纷纷表示,“吊环舞可以把人们的形体、各方面项是软度、气质等等便得更加优美”、“舞蹈很漂亮、自己又很喜欢运动,钢管和吊环正好符合这样的要求”,也有6、7岁小女生认为,吊环舞可以让身体更健康,更有力量、更漂亮。
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