黔西南吊环舞定期班

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51岁的吊环舞者吴菲表示，自己平常不做保养也不化妆，就是因为经常倒立，头朝下时血液会回到脸上，因此皮肤能量比较好。据了解，吊环舞基本上需要钢管舞的基础，因此成为了继钢管舞后，大陆女性新兴、**的健身运动。

吊环舞融合了芭蕾的高雅，杂技的技巧和钢管舞的性感，一种新兴的健身舞蹈，吊环舞的流行是因为它将柔美和空中难度技巧结合在一起，将每一个舞者表现得非常优雅，塑身又提升气质的运动自然受人青睐。

吊环舞被称为“空中芭蕾”，舞者围绕着吊环。悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作，让众人惊艳。

吊环舞可以锻炼臀部肌肉从而达到紧臀和翘臀的作用。减少手臂和腹部的多余脂肪，同时肩和背部以及腿部都有得到相对强度的锻炼，从而塑造的体型。
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