临沧椅子舞考级 成都舞拾年健身服务中心

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椅子舞曾经是在酒吧，中表演的艳舞。现今，椅子舞的舞蹈元素已经达到了一定的境界，不再是俗艳的挑逗，她有属于自己的舞蹈灵魂。或性感，或悲伤，或柔美……都能用椅子舞去展示。而椅子在舞蹈中，起到的作用不仅仅是道具。他是故事倾听者，是舞者的搭档。

椅子舞起源于美国,也有人称之为凳子舞。椅子舞是将椅子作为道具，甚至是心中所爱之人。舞者通过舞动身体与之交流，达到身心交融。舞者曼妙的舞姿，灵魂的释放，充分展示妩媚性感，妖艳动人的女性魅力。

椅子舞对学习者的身体和年龄没有任何苛刻的要求。而且，椅子舞里的技巧动作幅度不大，只要掌握到要领和方式，做起来就非常*了！

椅子舞益处：
舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞其中有大量转胸和转跨的动作，对增加肢体柔韧度、增强腰腹部力量很有效。虽然椅子舞的舞步并不激烈，却能调动全身力量，体力消耗特别大，可以很好地帮助女性雕塑身体曲线、减除赘肉。
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